My bike and Me :)

Wiooosna!

Czas z samochodu przerzucić się na rower.

Mój pochodzi z rynku wtórnego :)

Dostałam taką śliczną miętówkę od chłopaka zeszłego sezonu i sprawdza się genialnie.

Dokupiłam koszyk, bo bez niego ani rusz.

Jeżdżę około 10 km dziennie do szkoły w jedną str więc z plecakiem chyba moje plecy by umarły.

We wcześniejszym poście Oli widziałyście premierę mojego Rowerka ;D

Stylizacja wiosenna, miejska i wygodna.

Legginsy w kwiaty kupiłam za malutkie pieniądze w Auchan - polecam :)

Wiem że szpilki wyglądają do tego typu spodni o niebo lepiej, ale jak rower to rower. Musi być wygodnie i bezpiecznie- mokasyny są idealne, także z Auchan.

Rundka po parku dla Oli :)

Płaszczyk z Orsay, który poleciła mi Ola naprawdę uwielbiam. 

Delikatny, rozszerzany i kobiecy.

Pasuje na każdą okazję i do wszystkiego.

Płaszcz - Orsay

Spodnie - Auchan

Buty - Auchan

Bluzka - H&M

Naszyjnik - Camelieu

Torebka - Reserved

Okulary - JYSK

Dziewczyny co tam u Was? Zaczęłyście jakieś wiosenne zmiany?

Ola wspominała Wam o naszym zdrowym stylu życia, mam nadzieje że znajdą się tutaj osoby, którym też na tym zależy :) Jak nam idzie lekkie odchudzanie przed sezonem bikini?

Myślę, ze dobrze. Głównie poprawiłyśmy jedzonko, bo wiadomo ze każda z nas ma swoje zachcianki. 

Ze sportem nie mamy żadnego problemu.

Jeżeli też ujędrniacie ciałko przed latem, napiszcie nam o tym :)

Może macie ochotę na jakiś sportowy pościk ? ;>

Blak&White: Pijamas on the beach! :)

Każdy już chyba poznał trend tej wiosny.

Świadomie lub mniej świadomie.

Ja prezentuję Wam go w szalonej wersji, mianowicie w upolowanym w lumpeksie kombinezonie.

Lubicie takie stroje? 

Wstaje rano, nie mam co ubrac i wskakuje w kombinezon?

Zero myślenia, zestawiania i kombinowania?

Wskakuje i juz :)

Do mojego dobrałam eleganckie dodatki, ale świetnie nadaje sie również na plażę, 

więc będzie idealny na lato.

Kok też jest elegacki, ale troszke w nieładzie od wiatru.

Enjoy!

 

Marynarka - Orsay

Kombinezon - Second Hand

Buty - no name

Okulary - prezent

Perełki- od mamy

Bransoletka w paski - Orsay

Kocham to, że jest tak cieplutko!

perfect outfit for me (sunny, i love you ! )

Dziewczyny!! Tak bardzo się cieszę , że wiosna (lato) jest już na dobre z Nami, jest mi lekko , komfortowo a witamina D dba o moje samopoczucie :)! Choć dzień był (jest) dzisiaj perfect , czekało na Nas dzisiaj parę wspaniałych niespodzianek , mianowicie 2 egzaminy ! Szczęśliwym trafem udało mi się jakoś  z nimi uporać, za Klaudię trzymam bardzo mocno kciuki , na pewno sobie poradzisz! :) Klaudia przygotowała dla Was turbo wiosenną stylizację, ja tym razem postawiłam na zestaw, w którym bardzo dobrze się czuje , podoba mi się i może nie promieniuje wiosną, ale dla mnie jest ok :) Zapraszaaam :)

Trochę nas oślepiało , ale dałyśmy radę :) 

Myśląc nad tą stylizacją , miałam zamiar ubrać czarne botki na obcasie lub różowe koturny, ale oczywiście rano mi nie wyszło ( jak widać powyżej ). Szczerze, jestem zadowolona z efektu,  moim zdaniem baletki pasują do koszuli :) Są mega wygodne i  bardzo podoba mi się ich kształt , takie małe uzupełnienie do reszty:)

Nad czymś myślę, pewnie o 5 z egz , którą Klaudia na pewno dostanie ! :)

Dodałam jeszcze 'komin' bo rano nie było aż tak ciepło,  tak czy siak narazie bardzoo mi się podoba - pewnie dlatego uważam, że pasuje mi do wszystkiego :)

Klaudii śliczny rowerek :):)

Nope. Niestety za wysoko . Rowerek zagra główną rolę u Klaudii :)

Na koniec chciałabym Was poinformować , że razem z Klaudią (użyję tego strasznego słowa ) zaczęłyśmy się odchudzać ! Zdrowy styl życia nie jest nam obcy ani w szkole ani w domu , lubimy ćwiczyć czy chodzić na siłownię, a teraz pobiegać na powietrzu ( to na prawdę poprawia humor i dodaje sił ) , jednak z dietą nie do końca Nam się udaję :) 

Klaudia jest mistrzynią w przygotowywaniu dietetycznych posiłków, jednak jeszcze lepsza jest w przygotowywaniu tych nie koniecznie zdrowych , czekoladowych tortów :)

Dziewczyny, odchudzanie w Naszej wersji nie będzie drastyczne i pt. ,, Zero jedzenia ". Dużo czasu zajęło Nam pojęcie, że to nie o to chodzi , umiar we wszystkim jest jak najbardziej wskazany , a wysiłek fizyczny jest dobry na wszystko . Ciało od razu jest jędrniejsze i bardziej fit , niż po jakiejś drakońskiej diecie . Świadomość, że mam jakąś swoją kondycję, nie męczę się i po prostu mogę sobie iść pobiegać czy poćwiczyć daje dużo satysfakcji :) i zdrowia! 

Pogodziłam się już z krągłościami czy kobiecymi kształtami, i nawet więcej bardzo się cieszę, że je mam :) 

To jest właśnie modne, hot , natural and sexy !:)

Małe przesłanie LOVE YOURSELF :)

Kurteczka : H&M

Koszula: Cropp

Legginsy : H&M

Torebka: Stradivarius

Baletki : H&M

Bransoletka : pamiątka z wakacji 

Komin : Orsay.

A completely diffrent day!

Dzisiaj zupęłnie coś innego i niespodziewanego :)

Ola od jakiegos czasu chodzi na rehabilitację, ponieważ ma problem z kolanami.

Pewnego dnia mogłam jej towarzyszyć. 

Pokaże Wam jak to wyglądało z mojej strony. Nie znam się na tych zabiegach i maszynach.

Ola ma już o nich pojecię, ja Wam przedstawię jak to odebrałam jako kompletny laik.

Najpierw witają Nas Panie i Ola uprzedza mnie bym ściągnęła butki a sama ubiera raciczkowe japonki.
Zaraz po tym udajemy sie w sam róg malutkiego pokoju z milionem łóżek i zasłonek.

Ola siada na taborecik i wkłada nogi do jakiejś obręczy.

Pani coś tam nastawia i odchodzi. I tak sobie siedzimy. Nic nie brzęczy, nie świeci. Nic.

Chcecie zobaczyc jak wygląda to od środka?

Podczas gdy ja sie zastanawiam czy to urzadzenie w ogóle działa, Ola gra sobie w Running Freda

Po chyba kilkunastu minutach urzadzenie zaczęło pikać jakimś dziwnie wkurzającym dxwiękiem i zaraz przyszła pani i to wyłaczyła. I już. Po magii. 

A Ola dalej gra :)

Pani powiedziała, że czas na prądy, wiec juz byłam pewna  że cos się w końcu zacznie dziać ;D

Weszłyśmy za parawanik i ujrzałam elektrody na  ścianie.

Ola pobawiła się cięzkim workiem do nie wiem czego i już ktos nadchodził.

Nadszedł czas na prądy na kolano!

Masa bandaży, zabezpieczeń i znowu to pikające wkurzającym dźwiękiem urzadzenie.

A tak wyglądają kolana Frankensteina!

Pik.. pik... pik... pik...

Dotykałam Oli kolan ale żadnych wstrząsów nie czułam :)

Chyba myslałam, ze oni tam biedną Olę kopią tym pradem, ale teraz już wiem że to tylko takie delikatne.

Na końcu pozwolono mi wykonać Oli ost zabieg z użyciem azotu.

Zawsze chciałam być fizjoterapeutką, ale wykonywanie takich zabiegów to chyba niezbyt pasjonujące zadanie. Pierwszy raz mam za sobą i było ciekawie , ale gdybym miała to robić codzinnie przez 8 h to bym chyba nie dała rady.

Zadaniem bardzo się przejęłam i słuchałam Pani, która ostrzegała bym nie zamroziła Oli kosci ;)

To urządzenie to taki ogromny odkurzacz, tyle, że bardzo lodowaty i nie zasysa.

Poniżej mozecie podziwiać moje skupienie.

Tak naprawde nie wiem czy takie zabiegi coś pomagają, wygladają niewinnie i chyba raczej dają tylko ulgę w bólu. I lekarz i fizjoterapeutka nie zabraniali chodzić na siłownię, więc zaraz po rehabilitacji wybrałyśmy się z Olą na bieżnię i saunę :)

Jeżeli ktoś z Was zna się na tym , to mam nadzieje, że nie zje mnie za moją niewiedzę na temat tych urzadzeń, a ja osobiście dedykuje ten post Oli i jej Kolonam- trzymajcie sie zdrowo! :)